Новости

: Опубликовано: 21 Июль 2022; Просмотров: 1559

В приказ вошли граждане, успешно выполнившие испытания комплекса ГТО по итогам тестирования с 1 апреля по 30 июня 2022 г.

За II квартал 2022 года 177 288 граждан России в возрасте от 6 лет и старше показали высокий результат, соответствующий знакам отличия комплекса ГТО.

Напомним, что наличие знака отличия любого достоинства даёт абитуриентам право на получение дополнительно от 1 до 10 баллов к ЕГЭ, студентам – возможность получать повышенную стипендию, а трудящимся позволяет претендовать на поощрение в виде премии или дополнительных льгот на усмотрение работодателя.

Подробнее...

: Опубликовано: 20 Июль 2022; Просмотров: 1539

В честь 90-летия комплекса «Готов к труду и обороне СССР» по всей стране проходят торжественные вручения юбилейных медалей «90 лет ГТО».
Почётных наград удостоились представители физкультурно-спортивной отрасли, которые внесли значительный вклад в реализацию комплекса ГТО и популяризацию физической культуры и спорта.
В начале июля в Доме Правительства Республики Башкортостан более 70-ти человек были представлены к награждению памятной медалью «90 лет ГТО».
В Ойрат-Арене в Элисте состоялось торжественное открытие Летнего Фестиваля ГТО, на котором вручили памятные медали «90 лет ГТО» судьям комплекса ГТО, которые с первых дней возрождения комплекса принимали нормативы на территории Республики Калмыкия.

Подробнее...

: Опубликовано: 15 Июль 2022; Просмотров: 1108

8 063 977 пользователей зарегистрированы на сайте gto.ru

10 824 797 участников приступили к выполнению нормативов

6 168 689 счастливых обладателей знаков отличия #ГТО

#гто #подтяниськдвижению #СпортНормаЖизни #минспортаРФ

: Опубликовано: 13 Июль 2022; Просмотров: 1108

Вода является важнейшим компонентом в организме человека и тем более физкультурника! Если говорить об анаэробных нагрузках, то в период таких тренировок пить воду желательно по 1-2 глотка.

Спортивные диетологи советуют придерживаться следующих рекомендаций:

Количество воды на 1,5-2 часа занятий должно составлять 0,5-1 литр, в учет принимается интенсивность, тип физической нагрузки, а также температура окружающей среды

Употребление жидкости на тренировках должно быть разделено на несколько приемов, пить нужно понемногу с интервалом 10-15 минут

Рекомендуемая температура воды — не ниже комнатной

Помните, что ощущение жажды всегда является тревожным сигналом об острой нехватке воды, при которой обменные процессы нарушены. Приём жидкости во время тренировок должен быть правильно рассчитан.

Пейте Н2О, занимайтесь физической культурой и будьте в форме!

#гто #подтяниськдвижению #СпортНормаЖизни #минспортаРФ #советыГТО

: Опубликовано: 11 Июль 2022; Просмотров: 1052

Основная задача «Мне норм» — показать, что спорт дает новый заряд энергии для более активной жизни.

Согласно многочисленным исследованиям, чем чаще люди занимаются спортом, тем они более счастливы. Благодаря занятиям спортом появляются силы и положительная энергия на работу, учебу, хобби, встречи с друзьями. Спорт становится нормой жизни!

«Рекламная кампания „Мне норм“ напомнит людям о важности активного образа жизни, станет знаком для наших граждан, чтобы пойти заниматься в спортзал, на спортивную площадку или фитнес-клуб, а зимой — на каток или лыжную трассу. Призываю всех придерживаться принципа о том, что спорт — норма нашей жизни и заниматься физической активностью с пользой для здоровья», — отметил министр спорта России Олег Матыцин.

С момента реализации федерального проекта «Спорт-норма жизни» национального проекта «Демография» открыто 368 спортивных объектов, более 1500 спортивных площадок ГТО. К движению ГТО присоединились 17,9 млн человек, приступили к выполнению нормативов более 10,8 млн человек, выполнили нормативы на знаки отличия 6,2 млн человек. Спортом занимаются 49,4% жителей России.